Dieta Low Fat: perdi 4 kg in una settimana

Preferite metodi di cottura sani, quindi alla griglia, al vapore oppure la bollitura.

Ovviamente è vietata la frittura.

I condimenti migliori sono l’olio extra vergine di oliva a crudo, il limone, le spezie e l’aceto.

Roma, 11 febbraio 2017
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