Dieta Zero- Fase 2
La seconda fase serve a stabilizzare il peso, in questo periodo riusciamo a stabilizzare il peso reinserendo poco alla volta tutti gli alimenti.
Dieta Zero- Fase 3
La terza fase è la fase di mantenimento e prevede un aumento di tutti gli alimenti, utile per mantenere il peso forma raggiunto. Questa fase è la fase che dovremmo seguire quotidianamente, eliminando le cattive abitudini.