Ecco 13 motivi per cui dovresti mangiare più uova di quelle che mangi adesso!

4. Ti senti stanca? Mangia un uovo!

Ciascun uovo contiene 70 calorie e 6 grammi di proteine di alta qualità. Metà tazza di farina d’avena e due uova rappresentano una colazione perfettamente equilibrata e con alto potere saziante.