Pancia gonfia: la dieta per eliminarla

Dieta per la pancia gonfia: giorno 3
Pranzo: riso integrale al radicchio (50 g), zucchine saltate in padella.
 Cena: con verdure in pinzimonio, 100 g di bresaola condita con rucola, grana e succo di limone, melanzane alla griglia, 2 gallette di riso.