I cibi che alzano la pressione e tu non lo sai


Meglio la soia

Da consumare con moderazione per il bene del nostro equilibrio, inoltre, ci sono anche il caffè, lo zucchero, il cioccolato, il miele e la liquirizia, cibi che alzano la pressione se ingeriti in grande quantità. Per migliorare la circolazione, ricordandosi di tenere costantemente sotto controllo i livelli di pressione arteriosa, l’American Heart Association consiglia infine di sostituire alcuni carboidrati raffinati con alimenti ricchi di soia o di proteine del latte.

LA CUCINA ITALIANA