Abbinare i cibi per dimagrire: 10 coppie vincenti e 10 da evitare

Verdure e proteine

Le verdure sono preziose fonti di nutrienti per il nostro organismo. Si tratta di alimenti ricchi di vitamine e sali minerali che inducono a mangiare di meno perché controllano l’appetito. La loro associazione con pietanze a base di proteine, quindi, è da preferire.