Dieta del gruppo sanguigno: menu del gruppo 0, A, B e AB


Menu Gruppo AB

Il gruppo AB è il più recente ed è soprannominato enigma. E’ nato in seguito alla mescolanza dei popoli e può seguire una dieta variegata, evitando però un consumo eccessivo di latticini e di frutta secca. Chi appartiene a questo gruppo sanguigno seguirà quindi la dieta del gruppo sanguigno AB, una commistione tra la A e la B con specifici alimenti da consumare e altri da evitare. Ecco un esempio di menù della dieta del gruppo AB.

Colazione: un caffè, un succo di carota, una fetta di pane di soia con marmellata.
Pranzo: un piatto di carne o pesce accompagnato da un contorno di verdure.
Merenda: cialde di riso e marmellata
Cena: insalata di legumi o insalatona di verdura e frutta secca

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