La fantastica dieta dell’ananas. Torna in forma in pochi giorni. Ecco il menù completo

La fantastica dieta dell’ananas. Torna in forma in pochi giorni. Ecco il menù completo

Una dieta dimagrante che abbia soprattutto un effetto drenante e anticellulite? Esiste ed è la dieta dell’ananas. (se si soffre di patologie, consultare il medico: questa è una variazione adatta solo a chi è in perfetta forma)

La sua funzione depurativa (da 1500 calorie al giorno per tre giorni) aiuta a perdere qualche chilo ma soprattutto a eliminare il gonfiore e la cellulite.

L’ananas è un frutto ricchissimo di acqua e di potassio che è una sostanza in grado di eliminare i liquidi in eccesso.

Il menù della dieta dell’ananas è di 3 giorni in cui si assumono 2 chili di ananas e 100 grammi di tonno, verdure e qualche manciata di frutta secca.

Si tratta di un programma alimentare drenante, depurativo e disintossicante veloce per eliminare i liquidi nei tessuti e sgonfiare.

 

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Vediamo un esempio di menù dei 3 giorni, colazione, pranzo e cena:

Colazione: 150 gr di yogurt greco + ananas a fette + 4 noci.

Spuntino: ananas a fette + 4 mandorle Pranzo: 100 gr di tonno + verdure crude o cotte + ananas a fette.

Pranzo: insalata ananas, tonno (o pollo o carne equina)

Merenda: ananas a fette + 4 mandorle.

Cena: 150 gr di yogurt magro + ananas a fette + 4 noci Snack: ananas a fette + 4 mandorle.