Salute e alimentazione: il melone per combattere diabete e artrite. Come assumerlo

6 – Stress. Il potassio è una delle sostanze nutritive essenziali presenti nel melone, è considerato un vasodilatatore, il che significa che rilassa i vasi sanguigni e riduce la pressione sanguigna. La pressione alta può agire come fattore di stress sul corpo e può anche indurre il rilascio di ormoni dello stress come il cortisolo. Il potassio aumenta anche il flusso di sangue e ossigeno al cervello, che induce una sensazione di calma e un atteggiamento più rilassato. Inoltre, ridurre la presenza degli ormoni dello stress nel corpo può ridurre seriamente i sintomi dell’ansia. 

Ricevi gratuitamente e direttamente sulla tua casella di posta elettronica aggiornamenti sul mondo delle Forze dell’Ordine, Video, Consigli e info su Concorsi nelle Forze Armate

Potrebbero interessarti anche