DIETA VELOCE ESTIVA: PERDI 5 KG IN 5 GIORNI

GIOVEDI

Colazione: un succo di frutta fresca e 3 fette integrali con marmellata;
Pranzo: verdura mista poco condita e un gelato di frutta;
Cena: un uovo sodo e 2 bruschette con olio e pomodoro se preferite.