Ecco la rivoluzionaria “Dieta Zero”: meno 3 kg in 5 giorni

La dieta zero è una dieta dimagrante che si basa su uno stile di vita sano ed equilibrato.

Lo scopo di questa dieta è quello di farti perdere peso mangiando comunque abbastanza liberamente, senza troppe restrizioni e senza sentire troppo la fame.

La dieta zero promette risultati molto rapidi, si possono perdere infatti circa 3 kg in soli 5 giorni.

La dieta zero si divide in tre fasi: 

  • fase 1: fase dimagrante
  • fase 2: fase stabilizzante
  • fase 3: mantenimento

Dieta Zero- Fase 1 

La fase 1 prevede un periodo in cui vengono eliminati tutti i carboidrati, in questo modo viene instaurato un meccanismo che costringe il corpo a bruciare i grassi e gli zuccheri.