Ecco la rivoluzionaria “Dieta Zero”: meno 3 kg in 5 giorni

Dieta Zero- Fase 2

La seconda fase serve a stabilizzare il peso, in questo periodo riusciamo a stabilizzare il peso reinserendo poco alla volta tutti gli alimenti.

 

Dieta Zero- Fase 3 

La terza fase è la fase di mantenimento e prevede un aumento di tutti gli alimenti, utile per mantenere il peso forma raggiunto. Questa fase è la fase che dovremmo seguire quotidianamente, eliminando le cattive abitudini.