Il desiderio di dolci vi tenta ma la prova bikini si avvicina? Preparate questa delicatissima torta…
fitness
Obiettivo perdita di peso: prova con la corsa e segui questi 6 consigli
Obiettivo perdita di peso: prova con la corsa e segui questi 6 consigli Come iniziare La parte…
Per dimagrire è meglio correre o camminare?
Meglio correre o camminare per dimagrire? Meglio correre o camminare? Questa è una delle domande che…
Gambe più magre in 10 mosse, ecco cosa fare
Snellire le cosce è semplice, se riesci a seguire una dieta equilibrata abbinandola a degli esercizi…
E’ arrivato il momento di rimettersi in forma: pochi esercizi per un lato B da svenire (senza andare in palestra!)
E’ arrivato il momento di rimettersi in forma: pochi esercizi per un lato B da svenire…
Ecco i burpees, i nuovi esercizi per tonificare tutto il corpo / VIDEO e SPIEGAZIONE
Come si fanno Vediamo qual è lo schema tipico da eseguire, se si vogliono praticare i…